Qu'est-ce que la Sophrologie et le Massage Bien-être Crânien
À PROPOS
La sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le psychique et sur le physique.
Elle permet d'améliorer son bien-être ,sa santé, ou sa condition en cas de maladie.
C'est une pratique qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Naturelle, elle combine des techniques de respiration controlée, de détente musculaire et la suggestion mentale positive.
Pour cela je vous accompagnerais pour :
- Améliorer votre quotidien : trouble du sommeil, stress, gestion des émotions, confiance en soi...
- La préparation mentale : prise de parole en public, passer un examen, rentrée scolaire, compétition, arrivée d'un bébé...
- Les troubles dits du comportement: permet de contrôler ses pulsions ou phobies de toutes sortes afin d'apprendre à gérer et dompter sa pathologie.
- Accompagnement d'un traitement médical : dépression, maladie de la peau, rééducation, gestion de la douleur...
L'accompagnement s'adaptera au fur et à mesure de l'évolution de la personne et de ses besoins.
Nous sommes tous uniques et c'est pour cela que le suivi est personnalisé.
Cela va vous permettre d'être guidé sur la voie de l'épanouissement, du bien-être, de l'harmonie ...
L'intervention se fait en entreprise, en consultation individuelle ou en séances de groupes.
Le massage bien-être crânien agit afin de soulager, d'améliorer la perceptibilité de vos sens :
- Aide à combattre contre l'insomnie, les maux de tête, les tensions du haut du dos et de la nuque...
- Améliore la circulation sanguine, la posture, la concentration...
Il réduira le stress, l'anxiété, luttera contre la fatigue tout en vous invitant à une profonde relaxation tout en répondant à vos attentes.
